R&B

Среди всей современного танца и музыки, R&B является, самым модным направлением на сегодняшний день.
Он характеризуется чётким ритмом, однако мягкостью и пластикой в тоже время.
 
Главная характеристика этого стиля - чередование четкого ритма и лирических мотивов. В танце обязательно наличие одного обязательного элемента, который создает впечатление развязности: «кач», который напоминает действие пружины. Это особенное, ритмичное, специфическое и свободное движение, вызывающееся напряжением мышц живота при полной расслабленности остальных мышц тела.