Среди всей современного танца и музыки, R&B является, самым модным направлением на сегодняшний день.
Он характеризуется чётким ритмом, однако мягкостью и пластикой в тоже время.
 
Главная характеристика этого стиля - чередование четкого ритма и лирических мотивов. В танце обязательно наличие одного обязательного элемента, который создает впечатление развязности: «кач», который напоминает действие пружины. Это особенное, ритмичное, специфическое и свободное движение, вызывающееся напряжением мышц живота при полной расслабленности остальных мышц тела.

Спортивные бальные танцы - самый зрелищный вид спорта, сочетание искусства и великолепной физической подготовки. Спортивные бальные танцы представлены в Европейской или Стандартной и Латиноамериканской программах. 

Стриптиз - искусство, не раздеваясь, демонстрировать свое тело. Уроки стриптиза учат любить своё тело по - настоящему, ведь стриптиз - не просто красивая пластика, грация, и соблазнение, а еще и инструмент, наполняющий внутреннее содержание человека свежими, изумительными красками, любовью и нежностью, настраивая его на нужные ноты, как камертон, заставляет его звучать в соответствии с именно его индивидуальностью, по-своему. Стрип - пластика - танец души, позволяющий окружающим увидеть, оценить естественную красоту тела человека. Стриптиз всегда вызывал огромный интерес у людей. В нашей стране наблюдается,  настоящее время, подлинный всплеск интереса к обучению искусства сриптиза. Каждому человеку, Богом были дарованы, при рождении, те или иные возможности. Стрип-пластика позволяет  раскрыть скрытые возможности, человеку познать себя, и, тем самым, разнообразить любовные отношения или свою семейную жизнь, давно ставшие привычными. Стрип дэнс, стрип- пластика, школа стриптиза,  стрип танцы помогут выразить внутреннее эмоциональное состояние и все Ваши чувства, через пластику тела, которое имеет глубокую сексуальную подоплеку. В той или иной степени, стриптиз должна уметь исполнять любая женщина. И для мужчин данное умение, впрочем, вовсе не будет лишним.

Одна из составляющих брейк-данса - это, так называемый, нижний брейк, чьи движения выполняются, как правило, в четырех направлениях. Разумеется, все они взаимосвязаны между собой. Для нижнего брейка являются типичными движениями так называемые, заходы: toprock и Uprock , проще говоря, перемещения с ноги на ногу. В брейке чаще всего из силовых элементов используются "Рower moves или Spining moves". Танцоры исполняют "Freeze" при выполнении различных элементов, фиксируя положение тела, и исполняют характерные переплетения,  дорожки, забежки или Footwork. Один раз достаточно посмотреть на исполнение нижнего брейка для того, чтобы понять, насколько хорошая  требуется от танцора физическая подготовка. Все движения основаны на выносливости и жестком соблюдении техники безопасности. "Не пытайтесь повторить самостоятельно," - как говорится. Добавим от себя: "без предварительной подготовки". Ушибов и травм, в противном случае, вряд ли удастся избежать.